Hallo Leute,
seit nun 9 Tagen tut Frauchen mit ihrem Oberschenkel herum. Zum Arzt gehen? Sie doch nicht. Wird wohl wieder. Laufpause eingelegt. Donnerstag probiert - nach 1 km leichter Schmerz, aushaltbar. Immerhin ein Fortschritt gegenüber dem stechenden Schmerz vom Wochenende. Also nur kurze 3 km. Das Seltsame ist ja, dass sie beim Gehen oder egal welcher Stabi-/Yoga-/Dehnübung nicht das Geringste spürt ... nun gut. Wir bibberten beide dem heutigen Tag entgegen. Denn der Vitality London 10.000 stand an.
Hatte ich schon mal berichtet, dass Frauchen ein Geizkragen ist? Sie muss wohl schottische UND schwäbische Vorfahren haben. Die bückt sich auch mitten in einem Rennen, wenn sie eine Münze auf der Straße sieht (HM in Barcelona, B2Run hier in Nürnberg). Und für die Anmeldung zum London10000 hatten wir 29 Pfund gelöhnt - Finishershirt, Medaille und Goodie Bag gibt es erst nach dem Finish (Zieldurchlauf bzw. Hochladen des Belegfotos). Daher beißt Frauchen lieber die Zähne zusammen, statt 29 Pfund zu verschenken.
Also gab es heute statt Start auf der Mall
und Finish vor dem Buckingham Palace
eben 10 km kreuz und quer durch den Marienbergpark und die Felder. 2014 und 2018 war Frauchen schon durch die britische Hauptstadt gerannt, das ist Sightseeing pur. Heute hatte sie dafür weniger Mit-Läufer, die Strecke war nicht so voll. Aber eben auch nicht so abwechslungsreich.
Zum Oberschenkel: bis km 5 war gar nichts zu spüren, dann kam wieder so ein leichtes dumpfes Ziehen, dieses Mal aber nicht Mitte, sondern mehr außen an der "Aufhängung". Aushaltbar, aber natürlich keine Grundlage für eine Bestzeit. Frauchen trabte schön mit Schnitt unter 7 min/km vor sich hin. Ich hatte ihr mitgegeben, dass alles unter 1:10 Stunde o.k. wäre. Sie finishte bei 1:08,22 - und trabte dann noch langsam die letzten 500 Meter nach Hause.
Vorhin habe ich die Zeit hochgeladen, nun warten wir auf Medaille, Shirt und Goodie Bag. Aber ganz ehrlich - so ein Wochenende in London, und ein Lauf durch London sind bei weitem schöner als die virtuelle Ausgabe! Just sayin´ ....
Bis bald Euer Iwan
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen